Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i stresem w pracy lekarza – Nowy Sącz

Wypalenie zawodowe i przewlekły stres należą do najpoważniejszych wyzwań współczesnej medycyny. Długotrwałe przeciążenie obowiązkami, odpowiedzialność za zdrowie i życie pacjentów, presja czasu oraz konieczność podejmowania trudnych decyzji mogą prowadzić do wyczerpania emocjonalnego, spadku motywacji, pogorszenia dobrostanu oraz obniżenia satysfakcji z wykonywanej pracy.

Celem szkolenia jest przedstawienie praktycznych i opartych na badaniach naukowych sposobów zapobiegania wypaleniu zawodowemu oraz skutecznego radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy poznają mechanizmy powstawania wypalenia, nauczą się rozpoznawać jego pierwsze objawy oraz dowiedzą się, jak wzmacniać odporność psychiczną, dbać o własne zasoby i utrzymywać równowagę między życiem zawodowym a osobistym.

Szkolenie łączy aktualną wiedzę z zakresu psychologii zdrowia i psychologii pozytywnej z praktycznymi technikami, które można wykorzystać na co dzień w pracy lekarza.

Cele szkolenia

• poznanie przyczyn i mechanizmów wypalenia zawodowego,
• rozpoznawanie wczesnych objawów wypalenia i przewlekłego stresu,
• poznanie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem,
• rozwijanie odporności psychicznej i umiejętności regeneracji,
• wzmacnianie dobrostanu i satysfakcji z pracy,
• poznanie praktycznych narzędzi wspierających zdrowie psychiczne lekarza.