W czwartek 15 czerwca odbył się kurs:
Zarządzanie emocjami jako element wzmacniania swojej odporności psychicznej
![➡](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/27a1.png)
Zajęcia prowadziła Prof. Alicja Gałązka.
![➡](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9e/1/16/27a1.png)
Program szkolenia obejmował takie zagadnienia jak rozwój umiejętności z zakresu zarządzania i pracy ze swoimi emocjami, czy uświadomienie sobie znaczenie dojrzałości emocjonalnej we wzmacnianiu swojej odporności psychicznej.
Uczestnicy ćwiczyli w praktyce umiejętności odczytywania zakodowanych w emocjach komunikatów, by nauczyć się lepiej rozumieć swoje stany emocjonalne i reagować w zgodzie ze sobą w sytuacjach trudnych.
![🟢](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f7e2.png)
Po przerwie wakacyjnej, jesienią już kolejne szkolenia ! Tematy będą zamieszczone na stronie
www.oilkrakow.pl niebawem.