Kształcenie

Kurs

Kurs samoobrony dla lekarzy

Termin: 01.12.2024 r.  (niedziela) godz. 10.00 – 13.00
Miejsce: Okręgowa Izba Lekarska w Krakowie, ul. Krupnicza 11 A
Kurs jest bezpłatny i organizowany dla członków OIL w Krakowie

Szkolenie przeznaczone jest dla lekarzy i lekarzy dentystów, którzy chcieliby nabyć wiedzę i umiejętności w zakresie zachowania i postępowania w sytuacji zagrożenia.
Uczestnik poznaje techniki, dzięki którym przestanie być osobą bezradną i bezbronną w razie próby użycia wobec niego przemocy.

Jak zachować się w gabinecie i innych miejscach w trakcie ataku?
Jak zareagować gdy spotykamy się z różnym przejawem agresji i hejtu?

Szkolenie jest prowadzone przez profesjonalnych instruktorów Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie.

Podczas zająć będziemy omawiać i ćwiczyć:

  • Prawne podstawy samoobrony – definicje, obrona konieczna, stan wyższej konieczności, ochrona prawna.
  • Psychologiczne i fizykalne podejście do sytuacji zagrożenia – reakcje człowieka, mechanizmy obronne, zdolność oceny sytuacji.
  • Potencjalnie niebezpieczne sytuacje  – rozpoznawanie sytuacji zagrożenia, zachowanie w wypadku napotkania napastnika.
  • Unikanie zagrożeń – jak nie sprowokować ataku, jak nie paść ofiara kradzieży kieszonkowej,
    jak zachować się w wypadku ataku psa, jak uniknąć niebezpiecznych sytuacji w trakcie przebywania w samochodzie. 
  • Sposoby obrony pozawerbalnej (wyraz twarzy, kontakt wzrokowy, postawa ciała, odległość od napastnika, gesty, ruchy ciała).
  • Podejmowanie interwencji wobec osób pod wpływem środków psychoaktywnych oraz  z zaburzeniami psychicznymi.
  • Sposoby radzenia sobie w sytuacji naruszenia przestrzeni osobistej – ćwiczenia praktyczne
  • Praca oddechem, trening pracy ciałem, intuicyjne podejście do napastnika, uderzenia i kopnięcia ( ciosy proste, kopnięcia kolanem), sposoby uwalniania się z duszeń, obchwytów,
    trzymań (za ubranie, głowę itp.), zasady stosowania uników, odchyleń, bloków, zejść i zasłon, chwyty i dźwignie obezwładniające
  • Wrażliwe punkty na ciele człowieka – możliwości wykorzystania ich przy samoobronie (uderzenia i oddziaływanie na punkty witalne).
  • Obrona przed agresorem uzbrojonym w nóż i inne niebezpieczne przedmioty.

Zapisy poprzez poniższy formularz.